Í líkamsræktartækjum eru ketilbjöllur og handlóð algeng þjálfunartæki fyrir frjálsar lóðir, en þau eru með verulegan mun í hönnun, notkunaráhrifum og hentugleika fyrir fólk.
VIÐSKIPTASERÍA VANBO XUAN
Í fyrsta lagi, frá hönnunarsjónarmiði, er handfang handlóðarinnar beint, þyngdin er jafndreifð og þyngdarpunkturinn er alltaf í lófanum, sem gerir notandanum kleift að stjórna og framkvæma fjölbreyttar nákvæmar styrkþjálfunaræfingar auðveldlega. Kettlebell er öðruvísi, handfangið er hringlaga, þyngdin er dreift fyrir neðan handfangið, þyngdarpunkturinn er staðsettur utan handar, sem eykur óstöðugleika í notkun, en bætir einnig áskorun og áhrif þjálfunarinnar.
BP CPU ketilbjalla
Hvað varðar áhrif notkunar henta handlóð betur fyrir hægar, stýrðar hreyfingar til að byggja upp vöðvastyrk og þol. Ketilbjöllur, hins vegar, einbeita sér að þjálfun með því að nota skriðþunga, með áherslu á þol, líkamlegan styrk og kraftmiklar hreyfingar. Þegar æft er með ketilbjöllum, svo sem að ýta, lyfta, lyfta, kasta og stökkva í hnébeygjum, getur það bætt sprengikraft og samhæfingu líkamans.
Að auki er munur á notkunarhópnum. Fyrir byrjendur og þá sem stunda grunnstyrktaræfingar eru handlóðir hentugri kostur því þær eru auðveldar í meðförum og draga úr hættu á meiðslum. Og til að ná betri árangri í þjálfun, í von um að bæta heildarsprengikraft og samhæfingu líkamsræktaráhugamanna, eru ketilbjöllur sjaldgæft hjálpartæki.
BP CPU fjölhliða handlóð
Í stuttu máli hafa ketilbjöllur og handlóð sína kosti og val á þjálfunarbúnaði ætti að vera ákvarðað út frá líkamlegu ástandi einstaklingsins, þjálfunarmarkmiðum og óskum. Nantong Baopeng Fitness Equipment Co., Ltd. framleiðir fjölbreytt úrval af líkamsræktarvörum í ýmsum stíl fyrir líkamsræktaráhugamenn að velja frjálslega, hvort sem um er að ræða handlóð eða ketilbjöllur, svo framarlega sem eðlileg notkun getur haft veruleg áhrif á æfingar fyrir líkamsræktaráhugamenn.
Birtingartími: 10. júlí 2024
